Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

• Vous vous interrogez souvent sur le sens de la vie.
• Certains épisodes du passé ne seront jamais complètement digérés.
• Toujours sur la brèche, vous aimeriez avoir du temps pour vous.
• Votre humeur est perméable à celle des autres...
• Une promenade en forêt ou sur une plage déserte ont la vertu de vous apaiser.
• Vous vous trouvez plus sensible que la moyenne.
• Un ami vous a trahi(e).
• Vous avez du mal à pardonner...
• Krishnamurti n'est pas une marque de cosmétique japonaise.
• La souffrance et l'injustice dans le monde vous révoltent.
• La spiritualité s'entretient comme un jardin.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Méditation, techniques de relaxation, de respiration et de visualisation vont enrichir votre capital spirituel.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Ces 50 exercices vous aideront à être spirituellement réceptif(ve) à votre environnement, aux autres, et finalement à renouer avec vous-même sur le chemin de la plénitude.