Mieux vivre avec ses émotions... et celles des autres
Prix éditeur : 10,00 EUR
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Extraits
- Table des matières
(103.9 Ko) - Partie 1 : Se connaître - Chapitre 1 : Comprendre ce qui se passe en nous
(577.9 Ko)
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Caractéristiques
- Titre : Mieux vivre avec ses émotions... et celles des autres
- Sous-titre :
- Éditeur : Eyrolles
- Collection : Eyrolles Pratique
- Parution : juin 2005
- Édition : 1ère édition
- Support : aucun
- Nb de pages : 222
- Format : 15 x 21
- Couverture : Broché
- Poids : 324 g
- Intérieur : 2 couleurs
- ISBN10 : 2-7081-3560-0
- ISBN13 : 978-2-7081-3560-4
- EAN13 : 9782708135604
Présentation
Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? Grâce à un large éventail de techniques, ce livre vous aide à comprendre vos réactions et celles des autres pour gagner en confiance et en sérénité. Il vous permet d'enrichir vos relations et de donner le meilleur de vous-même.
Les émotions deviennent vos alliées !
Au sommaire
- Introduction - Nous sommes assis sur un tas d'or
- Se connaître
- Comprendre ce qui se passe en nous
- Utiliser ses émotions comme moteur
- Prendre confiance en soi
- Construire les fondations
- Se mettre en route vers son objectif
- Communiquer
- Développer son efficacité relationnelle
- Passer de l'opposition au partenariat
- Vivre ensemble
- Construire la confiance
- Garder le cap dans la tempête
- Conclusion - Et si le paradis, c'était les autres ?
- Bibliographie
- Table des matières
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