Improvisez

Les 7 réflexes de ceux qui s'en sortent toujours

Séverine Denis- Improvisez


7 juin 2012

7 milliards de possibles !

Le monde bouge et nous sommes tenus de bouger avec lui. Facile à dire, mais est-ce si simple d'avoir des relations sereines, de maîtriser ses émotions, d'utiliser son imagination ou d'avoir une réelle capacité d'adaptation dans une société qui fait appel essentiellement à notre "cerveau gauche" ?

Avec de nombreux exercices fondés sur des techniques d'improvisation (car oui, improviser s'apprend !) plus question d'être paralysé à l'idée de parler en public ou crispé lorsqu'une situation ne prend pas la tournure voulue !

En réconciliant instinct, réflexion et imagination, cet ouvrage vous propose de développer 7 réflexes pour mieux gérer toutes (ou presque !) les situations dans lesquelles votre équilibre émotionnel est menacé.

  • Prendre CONSCIENCE de là où nous sommes
  • Développer la SOUPLESSE d'esprit
  • Pratiquer l'ÉCOUTE totale
  • Dompter sa PEUR
  • Faire libre place à son IMAGINATION
  • RESPECTER son rythme intime
  • COOPÉRER, créer, dédramatiser !
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