L'Âyurveda

Comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne.

Sylvie Verbois- L'Âyurveda


Collection  Eyrolles Pratique
22 janvier 2015

Science du corps et de l'âme, la science indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure.

Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.

  • Les plantes
  • L'alimentation
  • Les soins du corps
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