Les emotions tout simplement

J.Regard- Les emotions tout simplement


Collection  Livres outils
7 juin 2007

Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.

Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive :

  • Un dictionnaire émotionnel complet.
  • Une boîte à outils simple et variée.
  • De nombreux exercices pratiques.
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