Des livres pratiques pour améliorer sa relation à soi et au autres et se situer rapidement avec des exercices. Vous vous posez des questions sur un sujet, vous répondez aux questions de l'exercice et rapidement vous pouvez savoir où vous situer.
En 50 exercices progressifs et par étapes selon les résultats vous êtes prêts à essayer de nouvelles aventures, tenter de nouvelles expériences, adopter de nouvelles routines ou habitudes.
V.Martin, G.Poupard
50 exercices de systémique
P.-H.Pion
50 exercices pour lâcher prise
S.Ganes
50 exercices de yoga
Postures, méditation, respiration, philosophie... S'initier aux 8...
S.Mercy
50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation
G.Prévot-Gigant
50 exercices pour sortir de la dépendance affective
C.-A.Eschenazi
50 exercices pour devenir la meilleure version de vous-même
Soyez le héros de votre propre vie
C.Cudicio
50 exercices de PNL
J.-P.Vidal
50 exercices pour communiquer et s'affirmer (sans conflits)
K.Danan
50 exercices pour vaincre l'anxiété
Inclus : 5 séances audio guidées pour apaiser son mental
M.-C.Lanta, A.-C.Lévêque
50 exercices pour dépolluer ses relations
(et se libérer des liens toxiques)
G.Lethenet
50 exercices pour ralentir
Adoptez la slow life et retrouvez le temps de vivre
V.Herrmani
50 exercices de thérapies avec les animaux
M.-O.Brus
50 exercices de sophrologie
E.Duchesne
50 exercices de Slow love et sex meditation