
9 clés pour surmonter la fatigue
épuisement, tensions, surmenage... Un programme simple pour réveiller votre vitalité !
Votre kit de survie anti-fatigue ! Fatigue chronique, burn-out, fibromyalgie (douleur chronique liée aux trouble du sommeil et de l'humeur)... ne sont que quelques-uns des maux d'une société en souffrance face à la gestion de la productivité. Dans un monde où tout doit aller très vite et où chacun peut ressentir la pression du quotidien, ce livre nous donne les clés d'un rythme de vie plus naturel et d'un équilibre profond... Voir plus
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Titre | 9 clés pour surmonter la fatigue |
Sous-titre | épuisement, tensions, surmenage... Un programme simple pour réveiller votre vitalité ! |
Auteur(s) | Florence Parot |
Editeur | Eyrolles |
Parution | 5 juin 2025 |
Poids | 1 g |
EAN13 | 9782416019821 |
Florence Parot
Issue du monde de l'entreprise, Florence Parot est sophrologue, coach et formatrice, spécialiste de la gestion du burn-out, du stress et du sommeil. Elle a créé la première école de sophrologie anglaise, The Sophrology Academy, en 2010. Florence a été présidente de la Fédération des écoles professionnelles en sophrologie et est vice-irésidente de l'International Sophrology Federation. Elle a écrit en 2012 le premier...