Les chakras

Exercices de méditation pour s'initier à la spiritualité hindoue et trouver la paix intérieure - CD audio offert

S.Verbois- Les chakras


Collection  Eyrolles Pratique
3 mars 2016

Dans la tradition hindoue, "chakras" désigne les points d'énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une introduction à la médecine indienne et au pouvoir des chakras ; il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Comme support, un CD-audio de musique d'atmosphère vous est offert.

  • Un auteur expert
  • Une heure de musique
  • Des conseils de bien-être
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