Visuel de 50 exercices pour savoir dire non
Beaucoup d'entre nous ont une réelle difficulté à dire non. Il nous est souvent pénible de dire non à ceux qui nous demandent des choses que nous ne voulons pas faire, de dire non aux obligations qui ne sont pas vraiment indispensables, de dire non à l'autorité, de dire non à ceux que nous aimons quand ils abusent de notre affection. Tous ces « non » sont parfois indispensables, mais souvent malaisés à formuler. Ces 50 exercices vous apprendront à modérer vos réflexes d'adaptation, à travailler votre désir de reconnaissance et de sauver l'autre, à faire le tri dans vos messages internes et vos croyances pour enfin assumer vos décisions.
Titre 50 exercices pour savoir dire non
Auteur(s) France Brécard
Collection(s) 50 exercices de
Editeur Eyrolles
Parution 3 juillet 2025
Poids 1 g
EAN13 9782416021565

France Brécard

France Brécard est psychopraticienne certifiée AT, formatrice et superviseur. Elle a contribué à fonder l'école d'analyse transactionnelle de Paris-Île-de-France. Photo © Archives personnelles de l'auteur

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