Pourquoi certaines personnes ont-elles confiance en elles sans raison objective particulière quand d'autres en sont privées ? A quel point et pourquoi une situation nouvelle peut suffire à nous faire douter de notre valeur, du soutien des autres ou de notre place ? D'où vient ce manque ? ou plutôt, cette perte de confiance ?

Résolument optimiste et loin des recettes faciles, ce livre vous permet d'identifier l'origine de ce mal être, de mieux le comprendre, de prendre du recul et ainsi de réagir.

Suivez le guide :

• d'abord voir clair, car un problème bien posé est déjà à moitié résolu,
• puis, faire tous les liens et avoir les clés pour comprendre le manque de confiance en soi,
• enfin, se mettre sur la voie, pour retrouver confiance en soi.

Au sommaire

• Avant tout, qu'est-ce que la confiance en soi ?
• A présent, y voir clair
• Y voir encore plus clair
• Pourquoi manque-t-on de confiance en soi ?
• A l'origine, l'impression de ne pas être acceptés, reconnus tels que nous sommes
• Mais pourquoi ne nous sommes-nous pas sentis acceptés, reconnus tels que nous sommes ?
• C'est le moment de faire des liens
• Que faire pour retrouver confiance en soi ?
• Quelques préalables incontournables
• Pour vous mettre sur la voie