La méditation est une technique de concentration qui trouve ses origines dans le bouddhisme. Elle permet de rendre le moment présent plus tangible, d'éveiller les sens et d'accroître nos capacités à penser clairement et à faire des choix de vie objectifs. Ce livre est un guide qui permet de :

• mêler l'expérience du jardinage, de la contemplation et de la méditation pour découvrir de nouvelles pratiques ;
• profiter de la magie du jardinage, de la floraison d'une fleur au vol d'un papillon.

Cet ouvrage apportera à tout jardinier une dimension méditative indispensable à sa pratique quotidienne.