L'autohypnose pour se libérer de la douleur
Les exercices d'un médecin hypnothérapeute pour souffrir moins (voire beaucoup moins) au quotidien
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Grégory Tosti 16 mai 2024
La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préoccupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagnements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.
- Livre papier 16,90 €
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