"Nous ne disposons que du moment présent pour être vivants. À la lecture de ce livre, vous prendrez conscience que le cadeau est d'accepter cette vérité et de la faire vôtre."

Don Miguel Ruiz, auteur des Quatre Accords toltèques

Le temps est une donnée particulièrement anxiogène ! Parfois, les journées semblent passer trop vite, et d'autres fois, nous trouvons les minutes bien longues... Mais que se passerait-il si nous pouvions façonner activement notre perception du temps ? Et si nous disposions de tout le temps dont nous avons besoin, et plus encore ?

Dans ce livre passionnant, la chercheuse Lisa Broderick nous explique que le temps est en partie physique et en partie perception. En changeant la partie de l'équation du temps que nous contrôlons, nous pouvons réellement voyager dans le temps à travers nos propres sensations. Grâce aux exercices, fondés sur les dernières recherches en physique, en métaphysique et en psychologie, nous pouvons progressivement développer une conscience du temps qui transcende les cadrans de l'horloge et éliminer complètement le sentiment redouté que les secondes nous glissent entre les doigts. Bien plus qu'un simple livre sur la productivité ou l'efficacité, ce livre nous permet de nous libérer de l'illusion que le temps est notre ennemi, apprendre à en faire un allié et devenir enfin le créateur de notre propre réalité.