Le Qi Gong

Philippe Gouédard
Collection
Eyrolles Pratique
4 février 2010
Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire mondialement connue : thérapeutique ou martiale, c'est une activité complète visant à créer l'harmonie entre corps et esprit. Cet ouvrage propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, ce guide pédagogique, complet et accessible propose une introduction aux fondements du Qi Gong et un programme d'exercices quotidiens.
- Un auteur spécialiste
- Une approche facile
- Des conseils pour mieux vivre
- Livre papier 10,00 €
- Version numérique