Le pouvoir du mouvement

En s'inspirant des pratiques sportives et des dernières découvertes en neurosciences, ce livre redéfinit ce que signifie être efficace au travail. Il place le bien-être physique au centre de la performance professionnelle. Ainsi, il propose une méthode qui combine le travail sur les postures, le bien-être physique et l'efficacité professionnelle pour propulser la performance individuelle et collective à des niveaux inégalés. Pourquoi ce livre est indispensable pour tout leader :• Augmentation de la productivité : comment intégrer des routines de mouvement quotidien qui stimulent la concentration et l'efficacité.• Amélioration du bien-être : instaurer un environnement de travail qui favorise la santé mentale et physique, réduisant ainsi le stress et les jours de maladie.• Cohésion d'équipe : exploiter les forces de l'équipe pour renforcer l'esprit d'équipe et améliorer la collaboration.• Leadership agile : adapter ses stratégies de leadership pour répondre aux besoins des équipes, en utilisant des techniques de coaching inspirées du sport de haut niveau. A travers des anecdotes, des recherches scientifiques et des études de cas, ce livre montre comment de simples ajustements peuvent améliorer la santé des salariés, mais aussi leur créativité, leur prise de décision et même leurs relations interpersonnelles.