Visuel de Le tai chi au quotidien
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Le Taï chi chuan est une discipline chinoise millénaire : mondialement connue, c'est une activité complète qui vise à créer l'harmonie entre corps et esprit. Ce guide propose une initiation pratique à cette discipline. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.

Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique, complet et accessible propose un programme d'exercices quotidiens.

  • Un auteur spécialiste
  • Une approche facile
  • Des conseils pour mieux vivre
Titre Le tai chi au quotidien
Auteur(s) GOUEDARD PHILIPPE, Philippe Gouédard
Collection(s) Livres outils, Ed organisation
Editeur Editions d'Organisation
Parution 28 février 2008
Edition 1ère édition
Nb de pages 192 pages
Format 210 x 148 mm
Poids 1 g
EAN13 9782212540482
ISBN13 978-2-212-54048-2
ISBN10 2-212-54048-5
  • Le Taï chi chuan, mode de vie
    • Histoire et philosophie du Taï chi chuan
    • Le Taï chi chuan, une hygiène de vie
  • Le Taï chi chuan en pratique
    • 1re semaine : 1re série des 13 postures
    • 2e semaine : 2e série des 13 postures
    • 3e semaine : 3e série des 13 postures (1re partie)
    • 4e semaine : 4e série des 13 postures (2e partie)
    • Récapitulons...

GOUEDARD PHILIPPE

Visuel de GOUEDARD PHILIPPE

Philippe Gouédard

Philippe GOUÉDARD est professeur de Taï chi chuan à Paris. Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de trois livres, parus dans la même collection : La Méditation taoïste, Le Taï chi et Le Reiki.

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