Je dis enfin stop à la pression

Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se libérer

A.Akoun, I.Pailleau- Je dis enfin stop à la pression

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Collection  Eyrolles poche
2 juillet 2020

Et si vous faisiez autrement ?

Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait !", "Dépêche-toi !", "Sois fort !" ?

Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement !

Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage :

  • S'affirmer
  • Accepter d'être imparfait
  • Penser et organiser son travail autrement
  • Etre authentique et laisser son empreinte
  • Fabriquer ses petits bonheurs

N'attendez plus : dites enfin stop à la pression !

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