Incroyables croyances : Et si tout commençait dans la tête ?

Ce ne sont ni nos capacités ni notre potentiel qui nous freinent mais nos croyances. En effet celles-ci, qui nous « disent » que nous ne pouvons pas faire quelque chose (perdre du poids, écrire un livre, reprendre ses études) ou que nous ne réussirons pas, sont tellement puissantes qu'elles nous empêchent d'avancer et en deviennent auto-réalisatrices. Et si l'on pouvait modifier ces croyances ? Quel pouvoir les croyances limitantes entretiennent-elles et comment utiliser ce que l'on sait à leur sujet pour agir et changer durablement ? Comment passer de croyances limitantes à des croyances libératrices ? Nir Eyal révèle ici comment les croyances inconscientes qui nous habitent façonnent notre vision, nos émotions et nos actions, et comment les remplacer par des croyances qui soient, elles, libératrices. S'appuyant sur les neurosciences, la psychologie et des études de cas marquantes, Nir Eyal présente les trois pouvoirs des croyances : l'Attention, l'Anticipation et l'Agentivité. Maîtriser ces pouvoirs transforme notre perception des défis, notre vision de l'avenir et nos actions dans les moments cruciaux. En s'appuyant sur les résultats de la recherche, la science et de nombreux exemples, il explique comment nos pensées influencent nos actions de façon extrêmement subtile, et comment, à l'aide de la connaissance du lien entre croyance, comportement et bénéfice, le lecteur peut transformer sa vie grâce à un cadre puissant et pratique : le triangle de la motivation. Un livre pour : -         Repérer les opportunités et solutions cachées que les autres négligent. -         Retrouver son humeur, son énergie et sa confiance en transformant ses croyances. -         Rester calme, décisif et maître de la situation face à l'incertitude. -         Se libérer des croyances qui nuisent à sa santé, ses relations et sa carrière. -         Repousser ses limites, persévérer et atteindre ses objectifs. Nos croyances ne sont pas immuables : elles peuvent être modifiées et on peut en acquérir de nouvelles.