Visuel de Psycho détox
Les idées reçues et croyances erronées à propos de notre santé mentale influencent nos pensées et comportements. Elles deviennent des dogmes et génèrent beaucoup d'attente vis à vis de nous-mêmes, de nos proches, engendrent préoccupations et anxiété, un sentiment d'insécurité. En remettant en question ces concepts déformés nous pouvons nous libérer de leur doctrine. En interrogeant ces 50 idées reçues vous pourrez prendre soin de votre santé mentale et détoxifier votre cerveau. Le bonheur ne se trouve pas dans les idées toutes faites !
Titre Psycho détox
Sous-titre 50 idées reçues sur la santé mentale qui vous retournent le cerveau
Auteur(s) Sacha Bachim
Editeur Eyrolles
Parution 4 septembre 2025
Poids 1 g
EAN13 9782416020032

Sacha Bachim

Sacha Bachim est psychologue et psychothérapeute au Luxembourg, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Depuis 2008, il transmet sa vision de la psychologie appliquée et de la psychothérapie de façon pédagogique en tant que thérapeute, mais aussi en tant que chef de projet de campagnes nationales de santé, conférencier, formateur et, depuis peu, en tant qu'auteur.

Visuel de Sacha Bachim