Visuel de 50 exercices d'EFT (Technique de libération émotionnelle)

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Votre émotivité exacerbée est souvent un handicap.
  • Peur de la mauvaise décision... Vous n'agissez pas et vous découragez.
  • Certaines pensées tournent en boucle dans votre tête, vous aimeriez les stopper !
  • Une phobie de longue date vous complique de plus en plus la vie.
  • Vous avez du mal à trouver le sommeil.
  • Vous voulez arrêter de fumer mais renoncer à ce qui vous apaise vous paraît risqué.
  • Une baguette magique qui désintégrerait votre stress en réunion : le rêve !
  • Pas facile d'accepter son image dans le miroir !
  • Vous avez toujours sur vous un antalgique en cas de douleurs imprévues
  • La confiance en soi : elle ne vous a pas été enseignée.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : avec l'EFT, technique psycho-énergétique facile à appliquer, vous apprendrez à "tapoter" vos points méridiens afin de venir à bout de votre stress, vos phobies, et des émotions violentes qui perturbent votre vie.

6 à 10 réponses : vous avez conscience qu'il est temps de libérer vos émotions pour goûter pleinement le quotidien. Avec l'EFT, faites-vous confiance et parvenez au mieux-être.

Titre 50 exercices d'EFT (Technique de libération émotionnelle)
Sous-titre La technique de libération émotionnelle pour gérer le stress, la douleur, les phobies, etc.
Auteur(s) Marielle Laheurte
Collection(s) Exercices de développement personnel, 50 exercices de
Editeur Eyrolles
Parution 4 mars 2021
Edition 3e édition
Nb de pages 136 pages
Format 190 x 158 mm
Poids 204 g
EAN13 9782416001840
ISBN13 978-2-416-00184-0
ISBN10 2416001841
  • Introduction
  • Le mieux-être au bout des doigts
  • Affûter l'outil
  • L'EFT au quotidien
  • Conclusion
  • Pour aller plus loin

Marielle Laheurte

Marielle Laheurte est thérapeute coach intégrative ; elle est spécialiste des rêves et de leur interprétation, et en complément elle utilise l’EFT, les méthodes PEAT, le rêve éveillé ou encore la sophrologie. Elle est déjà l’autrice de plusieurs ouvrages aux éditions Eyrolles dont 50 exercices d’EFT.

Visuel de Marielle Laheurte