Visuel de J'arrête de renoncer à mes rêves ! : 21 jours pour passer à l'action
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On n'a qu'une vie, il serait dommage de ne pas la vivre à fond ! Pourtant, nous négligeons souvent nos aspirations : manque de temps, trop de sollicitations qui nous font sacrifier l'essentiel à l'urgent, peur du changement, tendance à rester dans le statu quo (peu générateur d'épanouissement personnel), volonté de plaire aux autres, etc.

Ce guide documenté, illustré et outillé, vous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape : identifier vos rêves et vos désirs, combattre les inhibiteurs de l'action pour initier le changement, passer à l'action, persévérer face aux difficultés et réussir.

Tout au long du livre, vous trouverez des témoignages, des apports théoriques et des exercices pratiques, à réaliser au gré de vos envies.

L'action entraîne l'action et vous permet d'avancer sur la route de votre accomplissement personnel.

Titre J'arrête de renoncer à mes rêves ! : 21 jours pour passer à l'action
Sous-titre 21 jours pour passer à l'action
Auteur(s) Aurélie Pennel, Delphine Luginbuhl
Collection(s) J'arrête de...
Editeur Eyrolles
Parution 2 mai 2019
Edition 1ère édition
Nb de pages 208 pages
Format 190 x 150 mm
Poids 290 g
EAN13 9782212571035
ISBN13 978-2-212-57103-5
ISBN10 2-212-57103-8
  • Arrêter d'hésiter... Qu'est-ce que j'ai a y gagner ?
  • Je me prépare à passer à l'action
  • 21 jours pour passer de l'hésitation à l'action

Aurélie Pennel

Aurélie Pennel a managé pendant plus de vingt ans des équipes de tailles variées dans un grand groupe industriel et a porté plusieurs projets de transformation. Professeure de yoga, elle utilise les enseignements de cette pratique en complément de ses démarches de coaching.

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Delphine Luginbuhl

Delphine Luginbuhl est ingénieure de l’École Centrale Paris et diplômée en psychologie à l’université Paris 8. Elle dispose de vingt ans d’expérience en entreprise dans des métiers variés (ressources humaines, coaching, gestion de projet, animation de réseau, diversité, etc.).

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