Visuel de La vie en mouvement
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APPRÉHENDER TOUS LES MOUVEMENTS DE LA VIE

À travers le récit de sa vie et de sa carrière professionnelle, la danseuse et entrepreneuse Julie Granger, acclamée et reconnue à l'international, nous offre ici les enseignements tirés de son parcours hors du commun, fait d'embûches, de reconstructions mais aussi de détermination.

Partageant de nombreux conseils inspirants, des clés pour pratiquer le Brooklyn Barre® et des invitations à se mettre en mouvement, Julie nous embarque dans un flow tout en douceur pour nous reconnecter à nous-même, traverser les épreuves de la vie et apprendre à regarder le monde sous un nouveau jour.

Ce passionnant parallèle entre la danse, le mouvement et le flux de la vie nous offre de quoi nous épanouir pleinement et nous aide à cheminer vers plus de résilience.

Titre La vie en mouvement
Sous-titre Parcours et secrets de danseuse pour traverser la vie en confiance et surmonter les obstacles du quotidien
Auteur(s) Julie Granger
Editeur Eyrolles
Parution 21 novembre 2024
Nb de pages 144 pages
Format 210 x 172 mm
Poids 352 g
EAN13 9782416016639

Julie Granger

Julie Granger est danseuse, personal trainer de célébrités et entrepreneuse. Formée au Boston Ballet en danse classique et au Baruch College en gestion d’entreprise, elle a été professeure de barre pour Equinox (leader fitness le plus en vogue aux US), dont elle était l’ambassadrice. En 2020, elle ouvre son studio à Paris et est à l’initiative du mouvement Brooklyn Barre® qu’elle démocratise en France. Après avoir donné...

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