Visuel de 50 exercices de confiance en soi

Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

  • Vous vous justifiez longuement lorsque vous dites non.
  • Vous relativisez les opinions auxquelles vous croyez pour plaire à votre interlocuteur.
  • Recevoir à dîner vous plonge dans l'anxiété.
  • Vous ne portez jamais les vêtements qui vous font envie.
  • Ce n'est pas le bon moment pour demander une augmentation.
  • On dit souvent que vous êtes effacé(e).
  • Vous fréquentez les mêmes amis depuis longtemps.
  • Vous fuyez les réunions de famille par peur d'être exposé(e) aux commentaires.
  • Pas question de vous rendre à une soirée non accompagné(e).
  • Vous ne croyez pas aux rencontres.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. En vous appuyant sur quelques techniques simples, vous améliorerez votre confiance en vous.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps d'avoir une vie à la hauteur de vos désirs et des qualités qui sont les vôtres. Affirmez votre personnalité et découvrez au fur et à mesure de ces 50 exercices quelle personne vous pourriez être réellement.

Titre 50 exercices de confiance en soi
Auteur(s) Laurence Bénatar
Collection(s) 50 exercices, 50 exercices de
Editeur Eyrolles
Parution 1 juillet 2021
Edition 1ère édition
Nb de pages 128 pages
Format 188 x 160 mm
Poids 190 g
EAN13 9782416001857
ISBN13 978-2-416-00185-7
ISBN10 241600185X

Laurence Bénatar

Laurence Benatar, psychosociologue-formatrice depuis plus de dix ans, est spécialisée dans la communication. Elle a créé des formations de relooking pour des futures conseillères en image et professionnels de la beauté.

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