J'arrête d'être addict ! (grâce à l'autohypnose)
21 jours pour changer.
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Vous multipliez les fringales et n'arrivez pas à vous arrêter ? Vous venez d'acheter une énième paire de chaussures alors que vos placards débordent ? Vous n'en finissez pas d'arrêter de fumer ? Vous remettez tout au lendemain ? Pas de panique, les addictions ne sont pas une fatalité et des solutions existent !Olivier Lockert et Gérard Cervi réunissent leur expertise pour vous aider, grâce à l'autohypnose, à mettre fin... Voir plus
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Vous multipliez les fringales et n'arrivez pas à vous arrêter ? Vous venez d'acheter une énième paire de chaussures alors que vos placards débordent ? Vous n'en finissez pas d'arrêter de fumer ? Vous remettez tout au lendemain ? Pas de panique, les addictions ne sont pas une fatalité et des solutions existent !
Olivier Lockert et Gérard Cervi réunissent leur expertise pour vous aider, grâce à l'autohypnose, à mettre fin de manière naturelle aux addictions qui vous empoisonnent la vie.
- Des protocoles sur-mesure adaptés à chaque addiction pour en venir à bout.
- Des exercices pour expérimenter les phénomènes d'hypnose et stabiliser vos acquis.
- Des plans d'action pour optimiser les bienfaits des exercices.
- Les réponses des experts à toutes vos questions.
Grâce à cet ouvrage, libérez-vous enfin et retrouvez votre légèreté !
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Titre J'arrête d'être addict ! (grâce à l'autohypnose) Sous-titre 21 jours pour changer. Auteur(s) Olivier Lockert, Gérard Cervi Collection(s) J'arrête de... Editeur Eyrolles Parution 21 novembre 2016 Edition 1ère édition Nb de pages 208 pages Format 190 x 150 mm Poids 295 g EAN13 9782212565089 ISBN13 978-2-212-56508-9 ISBN10 2-212-56508-9 -
- Je rencontre mon inconscient et je me familiarise avec lui
- Je passe à l'action !
- Libéré, délivré : je me stabilise pour vivre pleinement !
Olivier Lockert
Olivier Lockert est hypnothérapeute, formateur et auteur d'une vingtaine d'ouvrages. Fondateur de l'Hypnose Humaniste, il dirige H l'Institut Français d'Hypnose Humaniste et Ericksonienne (IFHE) et donne des formations à travers le monde.
Gérard Cervi
Gérard Cervi est hypnothérapeute, formateur et conférencier en France et à l'international. Il enseigne à l'IFHE. Il est spécialiste en Mind Mapping, en gestion des émotions et du stress grâce à la cohérence cardiaque, notamment en entreprise où il intègre les principes et techniques de l'Hypnose Humaniste.